עמידות ידיים למתחילים
- Apr 21, 2020
- 1 min read
Updated: Apr 22, 2020
רציתם לעשות עמידת ידיים אבל אף פעם לא ידעתם מאיפה להתחיל?!
בדיוק בשביל זה הכנתי לכם את הוידאו הבא : )
קצת עליי...
ירון פלצ'יק- מאמן תנועה, אומנויות לחימה (ג'ודו וקרב מגע), וכושר במשקל גוף. סטודנט לפיזיותרפיה, חגורה שחורה בג'ודו, ומאמן כושר מוסמך. מאמין באורח חיים פיזי, ובתנועה כדרך לביטוי עצמי. שואף לתת למתאמנים שלי מגוון רחב ככל הניתן של כלים תנועתיים שישרתו אותם לכל תהליך ומטרה.
לעוד תכנים ואימונים כנסו לInstagram שלי
Comments