Adrenaline is our drug

השיעור מתאים במיוחד למי שרוצה להתחיל את דרכו ביוגה שתמיד רצה לנסות ולא ידע מאיפה להתחיל. ליוגה כמה משמעויות אחת המשמעויות של יוגה היא...

גמישות דינאמית זה משהו שאני מתרגלת בכמה שנים האחרונות. זה שילוב בין מוביליטי (תנועתיות) של המפרקים ומתיחה אקטיבית של השרירים. אני מתרגלת...

תרגול בוקר קצר וכייפי להריוניות לשחרור הגב והפגת מתחים (קוד ההנחה לסדנא מצורף למטה ) פיטריפיות הריוניות יקרות : ) יש לכן 10% הנחה לכל...

תרגול יוגה מסורתי, בדרך כלל מתחיל מרצף אסאנות (תנוחות) שנקראות ״ברכה לשמש״, מכיוון שנהוג לתרגל יוגה בזריחה ולברך את השמש העולה. יוגה הינה...