תרגילי שיווי משקל עם קרולינה פוטש
- Apr 18, 2020
- 1 min read
Updated: Apr 23, 2020
כמעט ולא מדברים על נושא מאוד חשוב שמלווה כל פעולה יומימית בחיינו מעלייה במדרגות ועד למעבר מעמידה לישיבה - שיווי משקל.
מהרגע בו למדנו ללכת - זה נראה לנו כדבר מובן מאליו אך עם הזמן היציבות שלנו נעשית פחות ופחות יציבה ואחד הסיבות העיקריות לפציעות.
לכן הכנתי לכם מספר סטים של תרגילים שעובדים על בדיוק על זה:
קצת עלי...
אני קרולינה פוטש, מתל אביב
בעלת תואר ראשון בהוראת תיאטרון מחול, מדריכת פילאטיס מזרן ומכשירים, מלמדת ב"פילאטיסיטי" במרכז תל אביב ועושה אימונים אישיים בבית המתאמן/ת סטודנטית לתואר שני בטיפול בתנועה. אני מאמינה בגוף בריא - נפש בריאה
רוצים להכיר קצת יותר מקרוב...
כנסו לFacebook שלי
Comments