Nutrition

?איך לשלב מתוק ביום יום בצורה מאוזנת

קודם כל חשוב לי להרגיע ולהגיד שזה בסדר גמור לאהוב מתוק! הרבה אנשים חשים אשמה ואפילו בושה סביב זה, אז אני רוצה שתדעו שאין יום שעובר שאני...

Apr 22, 20202 min read

״למה דיאטות לא טובות לנו״- נטלי זרגריאן דיאטנית קלינית מאוד קל לזהות את אלה שהתחילו זה עתה דיאטה. תוכלו לראות אותם נרשמים לחדר כושר הכי...

Apr 21, 20202 min read

חומוס ביתי ל-4 מנות מצרכים: 250 גרם חומוס מושרה במשך לילה 1/4 כוס מי בישול של החומוס 1 שן שום (לא חובה) מיץ מלימון 1 גדול 1/3 כוס טחינה...

Apr 21, 20201 min read

פנקייק שיבולת שועל ובננה יש יותר טוב מזה ?!?!?! צילום : אסף אמברם מצרכים: חצי כוס שיבולת שועל – לטחון לקמח 1 בננה גדולה רבע כפית אבקת...

Apr 21, 20201 min read

היי לכולם מה שלומכם? בעקבות הקורונה הגעגועים למסעדות גרמו לי לרצות להכין את המנה הזו רציתי להרגיש שאני לוקחת ביס מהמבורגר כאילו הרגע...

Apr 21, 20202 min read

חשקה נפשי במתוק, אבל בריא כזה- בכל זאת בידוד וכאלה. ראיתי מתכון לכדורי שוקולד מגניבים לאללה של המהממת הזאת @omerzuri והחלטתי להבריא אותם...